Ga naar de inhoud
- Op werkdagen vóór 22u besteld, zelfde dag verzonden
- Gratis verzending vanaf € 50,-
- Achteraf betalen mogelijk
- Stapelkorting
- Op werkdagen vóór 22u besteld, zelfde dag verzonden
- Gratis verzending vanaf € 50,-
- Achteraf betalen mogelijk
- Stapelkorting
Barebells
Wat is het eiwitbereik van Barebells?
In plaats van dat wij het u vertellen, waarom gaat u niet rechtstreeks naar de bron? Het volgende is van de officiële Barebells-website:
Barebells is een belofte voor gezond leven en gelukkig eten. We begrijpen dat ons bedrijf slechts zo gezond is als het scala aan stemmen erin, en daarom zetten we ons in voor een inclusieve, aanmoedigende cultuur. We luisteren naar ons hele team en worden daardoor continu geraakt en geïnspireerd door onze ambassadeurs, onze atleten en onze medewerkers. We zijn altijd aan het leren en verbeteren, want dat is tenslotte wat ons allemaal gezond en gelukkig maakt. Geen compromis; Barebells is voor iedereen.
Waarom is proteïne belangrijk?
Eiwit is een van de drie belangrijkste macronutriënten, samen met vet en koolhydraten (er is ook alcohol, als je dat ook meetelt!). Eiwit heeft in het verleden wat stigma gekregen, maar dit was volkomen ongegrond! Recenter is aangetoond dat proteïne een reeks voordelen biedt.
Een van de voordelen van het consumeren van meer eiwitten is de gunstige rol die het kan spelen bij het afvallen. Eiwit heeft de meeste kCals nodig om te verteren, houdt ons langer vol en draagt bij aan het behoud van spieren (die ook kCals verbrandt).
Waar zijn eiwitrepen en shakes goed voor?
Omdat de aanbevelingen voor het consumeren van meer eiwitten algemeen bekend werden, was er een toename van eiwitrepen en -shakes op de markt. Maar zoals altijd kwam dit met veel verkeerde informatie en claims die werden gebruikt in producten zoals bijvoorbeeld "High-protein".
Eiwitrepen en -shakes die een sterke dosis proteïne bevatten, zorgen voor een stevige tussendoortje tussen de maaltijden en kunnen je helpen je doelen te bereiken. Barebells-producten bieden precies dit, en doen dit zonder al te veel extra ingrediënten toe te voegen!
Wanneer zou je proteïne repen en shakes moeten hebben?
Als u deze voedingsproducten toevoegt om doelstellingen voor lichaamssamenstelling te bereiken, bijv. Om droge spiermassa op te bouwen, wordt aanbevolen om ze in de buurt van uw trainingen te consumeren. Dit kan variëren van 30 minuten tot vijf uur daarna.
Afgezien van de doelen, zijn ze geweldige snacks voor tussendoor. Eiwit is essentieel voor iedereen, niet alleen voor bodybuilders!