Het kiezen van het juiste eiwitsupplement kan een uitdaging zijn omdat er veel keuzes op de markt zijn, maar ook de keuze tussen weiproteïne en vegan proteïne kan al keuzestress veroorzaken voor niet-vegans. Dit artikel vergelijkt deze twee eiwitbronnen en helpt je te beslissen welke eiwitbron voor jou de beste keuze is.

Collageen is er in verschillende soorten, viscollageen en rundercollageen zijn de populairste. In deze blog leggen we het verschil uit tussen rundercollageen en viscollageen en welke collageen het beste is voor het doel waarvoor jij het zou willen gebruiken.

Bottenbouillon, of bone broth, wordt gebruikt door beroemdheden en influencers. Het zou je immuunsysteem boosten, botten en gewrichten sterk houden, zorgen voor betere slaap, een weldaad zijn voor mensen met prikkelbare darmen (PDS) en nog veel meer. Maar de vraag is, is de hype over runderbottenbouillon echt de moeite waard? Maakt het echt zijn populariteit en vermeende gezondheidsvoordelen waar?

Er zijn tientallen of misschien wel honderden superfoods en gezondheidstrends die hot zijn. Camu Camu is in die zin geen uitzondering. Maar het wordt natuurlijk echt interessant als de geclaimde voordelen en effecten echt waar zijn. Daarom gaan we in deze blog bekijken wat Camu Camu echt is, klopt het wat er over deze superbes wordt gezegd? Let's find out!

Triglyceridenolie met middellange ketens (MCT) is een veelgebruikt supplement dat wordt gebruikt door atleten voor sportprestaties, maar ook bij personen die zich richten op vetverlies.

Tegenwoordig schakelen mensen om verschillende redenen over op een vegetarisch of veganistisch dieet. Het kan een gezondheidsreden zijn, een persoonlijke, religieus geloof en nog veel meer. Desalniettemin kan het lastig zijn om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Een van de eerste vragen bij de overstap naar een vegan dieet is vaak: "Hoe krijg ik voldoende eiwitten binnen?" Dit is een uitdaging, vooral voor atleten en bodybuilders die spieren willen opbouwen.

Colostrum heeft voordelen voor volwassenen! In de loop der jaren is colostrum - met name rundercolostrum - gebruikt als supplement vanwege de gezondheidsvoordelen en voedingswaarde.

Omega-3 is een veel gebruikte term op verpakkingen en in marketingcampagnes voor voedingsmiddelen zoals o.a. vis, chia, lijnzaad, oliën. Een zin als "Rijk aan omega 3" kan het verschil maken voor een consument waardoor hij/zij het ene product verkiest boven het andere.Maar weet jij eigenlijk wat omega 3-vetzuren zijn en waarom we ze nodig hebben?

Steeds meer mensen worden veganist. Een persoon kan om verschillende redenen overstappen op een plantaardig dieet. Dit kunnen ethische, ecologische, religieuze of economische redenen zijn. Een van de meest populaire redenen is gezondheid.