Ben je op zoek naar het beste vegan proteïnepoeder maar zie je door de bomen het bos niet meer? In deze top 5 zetten we de populairste soorten plantaardige eiwitpoeders op een rij – van complete proteïneblends en erwteneiwit tot bruine rijst, pompoenpit en hennep. Leer waar je op moet letten en vind het poeder dat bij jouw lifestyle past.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
Vegan eiwitpoeder is populairder dan ooit, maar is het ook echt gezond en waar moet je op letten bij de aanschaf? In dit uitgebreide artikel leggen we uit wat plantaardig eiwitpoeder precies is, wanneer en hoeveel je het kunt gebruiken, welke soorten er zijn en hoe je de beste keuze maakt. Wil jij weten of een vegan proteïnepoeder past bij jouw voeding en sportdoelen? Lees dan snel verder!
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
Dit artikel vergelijkt deze twee eiwitbronnen en helpt je te beslissen welke eiwitbron voor jou de beste keuze is. We kijken o.a. naar de verschillende opties, verteerbaarheid, kwaliteit en smaak. Het kiezen van het juiste eiwitsupplement kan namelijk een uitdaging zijn omdat er veel keuzes op de markt zijn, maar ook de keuze tussen weiproteïne en vegan proteïne kan al keuzestress veroorzaken voor niet-vegans.
Lees meer
Posted in Informatief
Perfecte verkoelde snack op een warme dag!
Lees meer
Posted in Recepten and Gezonde voeding
Met dit ontbijt is het geen straf om de dag te beginnen!
Lees meer
Posted in Recepten
Heb je moeite om droge spieren te krijgen? Je hebt misschien al geprobeerd de 'heilige triade' te beoefenen, inclusief zwaar gewichtheffen, proteïneshakes en meer dan 5 maaltijden per dag eten, maar dan kwam je tekort.
Hopelijk kan ik helpen bij het ophelderen en demystificeren van een deel van de verwarring op dit gebied.
Lees meer
Posted in Informatief
In dit recept vervangen we het ei met tofu. Lekker eiwitrijk!
Lees meer
Posted in Recepten and Gezonde voeding
In maart 2021 maak je kans op het winnen van een compleet workout pakket met Plantforce Synergy Protein, een Climaqx Home Workout Kit en de keuze uit een personal training, voedingsadvies of videocall voor lifestyle coaching. In samenwerking met Prime Time Club!
Lees meer
Posted in Actueel
Een van de eerste vragen die mij altijd worden gesteld als ik bij een cliënt zit, is "Moet ik beginnen met het nemen van wei-eiwit?". Het is duidelijk dat er verschillende misverstanden bestaan rond dit supplement.
Lees meer
Posted in Informatief
Vandaag verzonden
