Triglyceridenolie met middellange ketens (MCT) is een veelgebruikt supplement dat wordt gebruikt door atleten voor sportprestaties, maar ook bij personen die zich richten op vetverlies.

Collageenpeptiden zijn snel gestegen in populariteit in de supplementen- en functionele voedingsindustrie. Veel mensen zijn geïnteresseerd in hun potentiële voordelen, maar missen de kennis van hun toepassing en potentiële waarde.

Appelciderazijn is een typisch product dat al zo oud is dat je oma het ook al in haar keukenkastje had staan. Aan appelciderazijn zijn verschillende gezondheidsvoordelen toegedicht. De voordelen die in dit blog besproken worden vallen grotendeels in de categorie 'het lijkt erop dat' en ' er zijn duidelijke aanwijzingen dat', dit betekent dus dat deze gezondheidsvoordelen mogelijk gelinkt zijn aan appelciderazijn, maar het is niet zo keihard bewezen dat je ook met 100% zekerheid kan zeggen dat het zo is. Dat gezegd hebbende, laten we in de wereld van de appelciderazijn stappen en doe er jouw voordeel mee!

Sommige populaire gezondheidsclaims van appelciderazijn zijn dat het zou helpen bij het afvallen, kanker zou kunnen voorkomen en diabetes behandelen. Maar met alle gezondheidsvoordelen die circuleren over appelciderazijn, vragen we ons tegelijkertijd af of het niet te mooi is om waar te zijn. Dit artikel zal enkele mythes ontkrachten en feiten over appelciderazijn uiteenzetten om erachter te komen wat het werkelijk doet!

"Vezels, vezels, vezels!" Dat is alles wat we tegenwoordig lijken te horen, toch? Ondanks de aanbevelingen voor het eten van meer die de volkoren- en vezelrijke producten, lijken mensen nog steeds niet op de hoogte van de voordelen! Ik ben er vast van overtuigd dat mensen zich eerder zullen houden aan de aanbevelingen wanneer ze het 'waarom' weten.In dit artikel zal ik vijf redenen belichten waarom vezels de wondervoedingsstof zijn, evenals enkele praktische tips om de hoeveelheid in je dagelijkse voeding te verhogen.

Greens poeders hebben de aandacht getrokken van veel mensen die waarde hechten aan een gezonde leefstijl, misschien ook van jou. Er zijn veel vragen rondom greens poeders, zoals: "Wat zijn Greens?", "Is het de moeite waard?", "Hoe gezond zijn deze greens nu eigenlijk werkelijk?" In deze blog gaan we kijken naar wat Greens poeder is en geven we antwoord op de meest gestelde vragen.

Het lijkt wel of er dagelijks een nieuwe "superfood" wordt aangeprezen die je ‘absoluut moet gebruiken’. Als je het nieuws volgt of gezondheidsblogs leest, heb je waarschijnlijk gelezen over goji-bessen, camu-camu, adaptogene wortel en vele anderen. Chaga is hierin geen uitzondering; als je met iemand in de gezondheids- of welzijnsindustrie praat, hebben ze waarschijnlijk gehoord van deze mysterieuze schimmel. Maar wat is Chaga precies? En wat doet het voor je lichaam?

Heb je je ooit afgevraagd hoe en waarom Chlorella als een 'superfood' wordt beschouwd? Je hebt je misschien zelfs afgevraagd of het echt een superfood is. Laten we het uitzoeken via deze blog.

Chlorella en spirulina zijn een uitstekende bron van verschillende voedingsstoffen en trekken daarom de aandacht van veel mensen die een gezonde leefstijl belangrijk vinden. Maar wist je dat deze twee het beste samen werken om je gezondheid te ondersteunen? Laten we het hebben over Chlorella en Spirulina en waarom het goed kan zijn om deze gecombineerd te nemen.