In dit artikel onderzoeken en vergelijken we de verschillen tussen algenolie en visolie op basis van de duurzaamheid, smaak & geur, en voedingswaarde waardoor jij beter kunt beslissen welke bron van Omega-3 de beste keus voor jou is.
Steeds meer mensen worden veganist. Een persoon kan om verschillende redenen overstappen op een plantaardig dieet. Dit kunnen ethische, ecologische, religieuze of economische redenen zijn. Een van de meest populaire redenen is gezondheid.
Kokos wordt ook wel de "Tree of Life" genoemd. Nu in de 21e eeuw, wordt het door veel gezondheidsbewuste personen gezien als een hydratatiebron. Maar klopt dit? Kan het water van de vrucht van de "boom des levens" inderdaad een goede bron van hydratatie zijn, beter dan water?
Veel mensen zijn op zoek naar gezonde producten die ook nog eens lekker zijn om te eten of te drinken. Een van dit soort producten die veel aandacht krijgt, is Kombucha. Deze populariteit is vooral te danken aan de hoge voedingswaarde en geneeskrachtige eigenschappen. Maar met de hype rondom dit drankje, is het een uitdaging om te ontcijferen welke gezondheidsvoordelen werkelijk kloppen en welke niet.
Lisa Steltenpool is dietist met focus op plantaardige voeding. Op dit moment is ze bezig met haar derde boek! Lees hier meer over haar en haar healthy journey.
Vandaag verzonden
