Triglyceridenolie met middellange ketens (MCT) is een veelgebruikt supplement dat wordt gebruikt door atleten voor sportprestaties, maar ook bij personen die zich richten op vetverlies.
Creatine is op dit moment waarschijnlijk het best bestudeerde prestatiebevorderende supplement! Helaas - en ik zeg dit uit persoonlijke ervaring - is het ook een van de meest verkeerd begrepen supplementen.