5 vragen aan Trudy van Puur Lifestyle

By Geertje (Gre) Haak
24 okt. 2020

Trudy Peters van Puur Lifestyle, ik kan wel zeggen dat zij intussen een beetje ons lievelingetje is geworden. Altijd aardig en vrolijk en vol leuke ideeën. Zo hield zij afgelopen augustus nog een succesvolle yoga retreat in het prachtige Limburg. Naast het geven van lessen in Vinyasa Yoga en Yin Yoga, geeft Trudy ook - haar zelf ontwikkelde - kracht- en conditietraining. Deze complete workout heet, heel toepasselijk, WOT (Workout Of Trudy).

De lekkerste vegan recepten van Trudy

Elke week ontvangen we van Trudy een heerlijk vegan recept die zelfs ik - als slechtste kok ooit - zonder al te veel moeite in elkaar kan flansen. Dat is echt knap! We krijgen dan ook ontzettend leuke reacties van klanten op de recepten van Trudy.

5 vragen aan Trudy Peters van Puur Lifestyle

Hoog tijd om een paar vragen te stellen aan deze sportieve keukenprinses :-).

1. Vertel eens iets over jezelf en je werk

'Hoi, ik ben Trudy Peters en woon in het smalste stukje van Limburg waar ik mijn eigen onderneming heb. Ik geef yoga-, sport- en personal trainingen aan huis op een voormalige boerderij. Ik heb zo'n 9 jaar ervaring in het geven van groepslessen op sportscholen, maar sinds 2,5 jaar ben ik mijn eigen bedrijf begonnen - Puur Lifestyle - om van mijn passie mijn beroep te maken. Ik was daarvoor werkzaam als (verhuur)makelaar waarvoor ik HBO Vastgoed & Makelaardij heb gestudeerd.

2. Wat betekent 'gezond leven' voor jou?

'Gezond leven betekent voor mij regelmatig bewegen (soms intensief), voldoende rust met goede kwalitatieve slaap, een volwaardig plantaardig voedingspatroon en een krachtige mindset. Een duurzame levensstijl waarbij het lichaam zichzelf zoveel mogelijk kan genezen en bijdraagt aan iemands fysieke, mentale, emotionele en energetische 'conditie'.'

3. Waarom kies jij voor Plent en niet voor een andere aanbieder?

'Ik ben vooral fan van Plent omdat zij kwalitatief goede eiwitpoeders hebben. Tijdens mijn zoektocht naar een veganistisch eiwitpoeder kwam ik veel eiwitpoeders tegen die veel ingrediënten bevatten, vaak overbodig en ook nog eens onnatuurlijk van aard. Denk aan vele smaakmakers en e-nummers. De kwaliteit van Plantforce is super, het bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten. Daarnaast bevat Plantforce Synergy Proteïne alle essentiële aminozuren waardoor ik als veganist me geen zorgen hoef te maken om de eiwitten. Er zijn verschillende soorten smaken waarmee je heerlijk kunt variëren! Verder hebben ze veganistische voedingssupplementen als B12, vit. D3 en Omega-3 van algen die ik nodig heb als aanvulling op mijn voedingspatroon. Tevens hebben ze ook superfoods van de goede kwaliteit, namelijk biologisch! Voor mij dus een ideale webshop om zowel biologische voeding als aanvullingen/supplementen te kunnen kopen van de beste kwaliteit onder één dak!'

4. Wat zijn jouw favoriete producten van Plent en waarom?

'Mijn twee favoriete producten van Plent zijn Plantforce Synergy Naturel proteïne en Plantforce Magnesium Osteo Exotic Lemon. De Plantforce proteïne is super van kwaliteit en je kunt het op vele verschillende manier gebruiken. In je smoothie(bowl), havermout, mug cake, pannenkoek, muffin ect. Door de neutrale smaak, kan je het bijna overal toevoegen. De magnesium Osteo Exotic Lemon is ten eerste super lekker van smaak! Ik zou er wel de hele dag van kunnen drinken. Het is een product waarbij veel essentiële vitamines (voor vegans) in één product zit! Dit scheelt mij dus het kopen van veel verschillende voedingssupplementen. Superhandig!'

5. Wat is jouw gouden tip voor een gelukkige & gezonde levensstijl?

'Een duurzame aanpak waarbij structuur en balans tussen in- en ontspanning centraal staan. Blijf jezelf soms uitdagen op zowel fysiek als mentaal vlak en vindt daar passende mensen bij (like minded people). Regelmatig bewegen en eet 80% onbewerkte voeding. Planning en een krachtige mindset zijn in mijn ogen heel belangrijk hierbij!'

Over Puur Lifestyle

Een goede gezondheid draait om balans en er is meer dan alleen bewegen en voeding. In 2017 kwam Trudy in aanraking met Yoga en sindsdien was zij verkocht. Zij heeft hierin 2 opleidingen gevolgd. Het veranderde haar mindset en levensstijl. Het bracht haar rust, energie en vooral balans. In 2017 besloot Trudy haar baan als makelaar op te zeggen om haar droom te verwezenlijken: het delen van haar kennis en kunde. Puur Lifestyle helpt jou op het gebied van Body, Mind, Food en Lifestyle. Meer weten of een afspraak maken met Trudy? Bezoek de website van Puur Lifestyle.