Recept vegan tomatensoep

Recept vegan tomatensoep
recept vegan tomatensoep
Deze tomatensoep is een volwaardige maaltijd die je in 15 min. op tafel zet. Lekker, snel en voedzaam!

Ingrediënten vegan tomatensoep (1 persoon)

  • 100 gram tomaten⁣
  • 1/2 ui
  • 55 gram linzenpasta⁣
  • 60 gram prei⁣
  • 150 ml kokosmelk
  • 1/2 ui
  • 5 gram olijfolie⁣
  • 1/2 tablet groentebouillon⁣
  • 1 teen knoflook, 1 stukje gember⁣ en 1/2 el macapoeder

vegan tomatensoep

Bereiding vegan tomatensoep

  1. Snij de tomaten in stukken en kook samen met de kokosmelk en groentebouillon 12 min. in een pan.⁣
  2. Snij in de tussentijd de ui, prei knoflook en gember in stukken.⁣
  3. Bereid de linzenpasta volgens de verpakking. ⁣
  4. Bak eerst de ui, gember en knoflook in een pan met olijfolie en voeg daarna de prei toe en bak deze gaar.⁣
  5. Mix de tomaten met een staafmixer tot soep en voeg daarna de andere ingrediënten toe.

Delen: