Er zijn tientallen of misschien wel honderden superfoods en gezondheidstrends die hot zijn. Camu Camu is in die zin geen uitzondering. Maar het wordt natuurlijk echt interessant als de geclaimde voordelen en effecten echt waar zijn. Daarom gaan we in deze blog bekijken wat Camu Camu echt is, klopt het wat er over deze superbes wordt gezegd? Let's find out!

Zin in een gezonde vegan pizza? Maak dan deze heerlijke eiwitrijke vegan pizza!

Oliebollen in januari??? Ja, lekker joh! Deze wil je echt niet missen! Deze oliebollen bevatten geen transvetten en meer eiwitten!

De combinatie van vanille en chocolade is lekker. Althans, dat vinden wij. Deze bananensplit combineert deze twee smaken met banaan om het nog zoeter te maken! Het recept bevat maar 384 kcal. Dat is nog eens verantwoord smulllen!

Sidney is onwijs gemotiveerd om te werken aan haar healthy lifestyle. Ze gaat hierbij nog een stapje verder en doet in oktober mee aan haar eerste bodybuild competitie! Lees hier meer over haar journey.

Dali is oprichter van de health blog Zonderzooi. Wij waren benieuwd naar haar healthy lifestyle tips. Lees hier ons interview met blogger, foodcoach en health specialist Dali

Wat betekent een healthy lifestyle voor jou? Deze keer spraken we Stefanie Klaver. Eigenaresse van healthcentre Klaever Health in Amsterdam.

Veel mensen zijn het jaar goed begonnen met een goede leefstijl. Maar het is weer mooi weer, het terras lonkt, we genieten van het buiten leven en langzaam laten we onze nieuwe gewoonten weer varen. En dan na de zomer nemen we ons voor weer te beginnen. Hoe pak jij het aan ?